Hugo Wieringa

Hugo is specialist op het gebied van functioneel bewegen. Naast fysiotherapeut runt hij ook een lifestyleclub. Daarnaast helpt hij jou graag bij het vinden van je intrinsieke motivatie.

10.000 stappen per dag, onzin of gezonde obsessie?

Ongetwijfeld heb je weleens gehoord van de 10.000 stappen

Hugo Wieringa

25 mrt. 2021

6 min read

Alles over Cortisol

Cortisol is een van de hormonen die wordt aangemaakt in

Hugo Wieringa

17 feb. 2021

4 min read

Zink is een redelijk onbekend mineraal, maar daardoor niet minder belangrijk. Iedere cel in het lichaam heeft dit mineraal nodig. Maar wat is zink dan? Waar vind je het in? En hoe herken je een tekort? Wij vertellen je alles over zink!

Hugo Wieringa

31 jan. 2021

4 min read