De zon heeft last van een verslechterde reputatie. Maar is dat terecht? Belangrijk hierbij is te kijken naar de context. Teveel zon is niet goed, maar jouw lichaam heeft de zon nodig!
Met niks doen gaan we snel dood. Wat is ons doel op aarde überhaupt? Luister naar dit verrassende antwoord van Prof. Jan Ravesloot.
Use it or lose it, aldus Prof. Ravesloot. Stop met niks doen, opstaan en op stap!
Waarom is spiermassa belangrijk?
Voordat we ingaan op de vele redenen
De zon heeft last van een verslechterde reputatie. Maar is dat terecht? Belangrijk hierbij is te kijken naar de context. Teveel zon is niet goed, maar jouw lichaam heeft de zon nodig!
Gezondheid is niet zwart wit, je bent niet óf ziek óf gezond. Voel je je elke
dag of top of helemaal gesloopt? Nee waarschijnlijk niet. Zo werkt het ook met
je gezondheid, van abnormaal tot optimaal, hoog en zeer hoog.
Bij het meten van biomarkers in je bloed, urine of
80% van de mensen met schildklierklachten hebben te maken met een trage schildklier. Daarom hebben we de 5 belangrijkste signalen van een trage schildklier op een rijtje gezet.
In deze blog ontdek je wat de schildklier doet in het lichaam, vertellen we over de klachten en symptomen van een overactieve schildklier (plus mogelijke oorzaken) en hoe de aandoening wordt gediagnosticeerd.
Je schildklier produceert hormonen die helpen bij de omzetting van
voedingsstoffen in bouwstoffen en energie (stofwisseling of metabolisme). Een
niet goed functionerende schildklier kan leiden tot vermoeidheid,
gewichtstoename en stemmingswisselingen.
Als je schildklier te weinig van deze hormonen maakt, spreken we van een trage
schildklier
[https://blog.bodyfact.nl/schildklier/
Een regelmatige gezondheidscheck als oplossing tegen de invasie aan chronisch
zieken in Nederland. Onze kennis over ons eigen lichaam is eigenlijk bedroevend
laag. Inzicht in het functioneren van je eigen lichaam door middel van een
gezondheidscheck kan daarom bijdragen aan het vergroten van deze kennis en er op
die manier
Vitamine D is een essentiële vitamine die je lichaam aanmaakt bij blootstelling
aan zonlicht. Het wordt ook gevonden in een klein aantal voedingsmiddelen.
Je hebt vitamine D nodig voor gezonde botten, spieren en een sterk immuunsysteem
.
Een Vitamine D tekort wordt gekoppeld aan een reeks aandoeningen zoals:
* osteoporose
* hartaandoeningen
* diabetes
Wat is LDL-cholesterol?
LDL-cholesterol staat Low Density Lipoproteïne. Strikt genomen is het geen
cholesterol, maar een eiwit die je cholesterol door je lichaam vervoert. In de
volksmond ook wel je "slechte cholesterol" genoemd.
Hoe wordt het gemaakt?
LDL-cholesterol wordt geproduceerd door de lever en maakt deel uit van het
totale