Thomas Esselink

Met niks doen gaan we snel dood. Wat is ons doel op aarde überhaupt? Luister naar dit verrassende antwoord van Prof. Jan Ravesloot. Use it or lose it, aldus Prof. Ravesloot. Stop met niks doen, opstaan en op stap! Waarom is spiermassa belangrijk? Voordat we ingaan op de vele redenen

Veroudering is een complex proces dat begint in onze cellen, wat resulteert in een geleidelijke achteruitgang van de grotere systemen in het lichaam. Wetenschappers hebben verschillende theorieën voorgesteld over de reden waarom we ouder worden, waaronder: * oxidatieve stress * mitochondriale disfunctie * celveroudering * telomeerverkorting. Telomeren, de structuren aan het einde van chromosomen,

De zon heeft last van een verslechterde reputatie. Maar is dat terecht? Belangrijk hierbij is te kijken naar de context. Teveel zon is niet goed, maar jouw lichaam heeft de zon nodig!

Gezondheid is niet zwart wit, je bent niet óf ziek óf gezond. Voel je je elke dag of top of helemaal gesloopt? Nee waarschijnlijk niet. Zo werkt het ook met je gezondheid, van abnormaal tot optimaal, hoog en zeer hoog. Bij het meten van biomarkers in je bloed, urine of

80% van de mensen met schildklierklachten hebben te maken met een trage schildklier. Daarom hebben we de 5 belangrijkste signalen van een trage schildklier op een rijtje gezet.

In deze blog ontdek je wat de schildklier doet in het lichaam, vertellen we over de klachten en symptomen van een overactieve schildklier (plus mogelijke oorzaken) en hoe de aandoening wordt gediagnosticeerd.

Je schildklier produceert hormonen die helpen bij de omzetting van voedingsstoffen in bouwstoffen en energie (stofwisseling of metabolisme). Een niet goed functionerende schildklier kan leiden tot vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Als je schildklier te weinig van deze hormonen maakt, spreken we van een trage schildklier [https://blog.bodyfact.nl/schildklier/

Een regelmatige gezondheidscheck als oplossing tegen de invasie aan chronisch zieken in Nederland. Onze kennis over ons eigen lichaam is eigenlijk bedroevend laag. Inzicht in het functioneren van je eigen lichaam door middel van een gezondheidscheck kan daarom bijdragen aan het vergroten van deze kennis en er op die manier

Vitamine D is een essentiële vitamine die je lichaam aanmaakt bij blootstelling aan zonlicht. Het wordt ook gevonden in een klein aantal voedingsmiddelen. Je hebt vitamine D nodig voor gezonde botten, spieren en een sterk immuunsysteem . Een Vitamine D tekort wordt gekoppeld aan een reeks aandoeningen zoals: * osteoporose * hartaandoeningen * diabetes